Angstzustände / Panikattacken
Auch wenn Du noch nicht von einer starken Panikattacke betroffen warst, bin ich sicher das Du Angstzustände kennst. Gerade wenn uns starke, negative Emotionen überkommen, wissen wir häufig nicht damit umzugehen. Genau dafür ist besonders das 3. Video hilfreich, weil ich dort mit Dir die besten Tipps teile, die man bei starker Angst für sich tun kann ♥
Wie äußern sich Panikattacken?
Dieses Video liegt mir besonders am Herzen, da ich in meiner jahrelangen Coachingerfahrung oft schon gemerkt habe, dass die Frauen die meine Hilfe aufsuchen, oftmals gar wissen, dass auch sie unter Panikattacken/starken Angstzuständen leiden. Viele kennen die Symptome, nehmen sie aber oft einfach so hin, ohne zu wissen, worunter sie leiden und wie sie es wieder in den Griff bekommen. Sieh Dir dieses Video also unbedingt bis zum Ende an ♥
Wenn Angst zur Krankheit wird...
Hier teile ich mit Dir meine sehr bewegende Geschichte von über 18 Jahren starke Angst und Panikzuständen ♥
Was hilft bei Angstzuständen/ Panikattacken?
In diesem Video teile ich mit Dir, wie angekündigt, meine 6 besten Tipps, was zu tun ist bei starken Angstzuständen die sich bei mir und auch in der Arbeit mit meinen Klientinnen bisher bestens bewährt haben ♥
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